Ugrás a tartalomra

Pelmeni titkos hozzávalóval

Chief 13.11.2026
Előkészítés40 perc
Főzési idő20 perc
Köretek
0.0 from 0 votes

Általános információk

Adag8
Előkészítés40 perc
Főzési idő20 perc
Kalória350 (100 g pelmenire) kcal

Hozzávalók

  • A tésztához:
  • Liszt – 1 kg

  • Só – 12 g

  • Étolaj – 12 g

  • Hideg víz – 475 ml

  • A töltelékhez:
  • Sertéshús – 600 g

  • Szalonna – 100 g

  • Vöröshagyma – 1 nagy fej

  • Sütőtök – 100 g

  • Őrölt fekete bors – ízlés szerint

  • Víz – 2 l

  • Vaj – 100 g

Házi pelmeni lépésről lépésre

  • Egy nagy tálba szórd bele a lisztet, add hozzá a sót és az olajat. Öntsd hozzá a hideg vizet, és gyúrj belőle tésztát. Takard le folpackkal, és hagyd pihenni.

  • Daráld le a sertéshúst, a szalonnát és a hagymát. Sózd, borsozd, és add hozzá a finomra reszelt sütőtököt. A sütőtöktől szaftos lesz a töltelék, de az íze nem fog érződni. Alaposan keverd össze az egészet.

  • Nyújtsd ki a tésztát 2–3 mm vastagra. Pohárral vagy szaggatóval szaggass belőle köröket. Mindegyik közepére tegyél egy teáskanálnyi tölteléket. Hajtsd félbe a köröket, nyomkodd össze a széleiket, majd a két csücskét is illeszd össze, hogy „fülecske” legyen belőle. A kész pelmenit tedd lisztezett deszkára.

  • Egy lábasba önts 2 liter vizet, és sózd ízlés szerint. Forrald fel, és óvatosan szórd bele a pelmenit, a kanál hátával kevergetve, hogy ne ragadjanak össze. Amint feljönnek a víz tetejére, szűrőkanállal szedd ki őket egy tálba.

  • Tedd a vajat a pelmenihez, és alaposan forgasd össze. Szedd tányérokra, és tálald.

    Gyakori hibák a pelmeni készítésekor

    Túl vastag vagy túl vékony tészta

    A vastag tésztától a pelmeni nehéz és durva lesz, a túl vékony pedig főzés közben elszakadhat. Az ideális vastagság 2–3 mm.

    Rosszul adagolt töltelék

    Ha túl sok a töltelék, a pelmeni főzés közben szétnyílhat. Darabonként nagyjából egy teáskanálnyi töltelék az ideális.

    A tészta nem pihent eleget

    Ha gyúrás után nem hagyod pihenni a tésztát, túl kemény lehet, és egyenetlenül nyújtható. A tészta legalább 20–30 percig „pihenjen”.

    Kevergetés forrás után

    Amikor a pelmeni feljött a víz tetejére, csak óvatosan keverd meg, hogy a tészta ne sérüljön. Az erős kevergetéstől elszakadhat a tészta, és kifolyhat a töltelék.

    Langyos vagy meleg víz a tésztához

    Ettől a tészta ragacsos lesz, és nehéz kinyújtani. A tökéletes állaghoz csak hideg vizet használj.

    Érdekességek: pelmeni

    • Ideális forma – a pelmeni klasszikus, „fülecskés” formája nemcsak esztétikai, hanem gyakorlati célt is szolgál: így a pelmeni jobban egyben marad, és főzés közben nem nyílik szét.

    • Jól tárolható – a pelmeni kiválóan fagyasztható. Ha jól előkészíted és lefagyasztod, akár több hónapig is eláll anélkül, hogy veszítene az ízéből.

    • Változatos töltelék – a hagyományos pelmenitöltelék sertéshúsból készül, de vidékenként és országonként sokféle hozzávalót használnak: marhahúst, bárányhúst, csirkét, gombát, zöldséget, sőt halat is.

    • Takarékos étel – a pelmeni nagyon takarékos étel, hiszen kevés hozzávalóból sok adag készülhet. Ezért is volt népszerű a szibériai vadászok és utazók körében.

    • A pelmeni mint hagyomány – sok családban a pelmenigyúrás nem egyszerű főzés, hanem igazi családi hagyomány, amikor mindenki összegyűlik, hogy kivegye belőle a részét. Ez különleges, összetartó hangulatot teremt.

    • A sütőtök a töltelékben – a sütőtöktől a pelmeni nemcsak szaftosabb lesz, hanem táplálóbb is. A sütőtök vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, többek között A- és C-vitamint tartalmaz, amelyek jó hatással vannak az immunrendszerre.

    • Sokféle név – a pelmeninek sok kultúrában megvan a maga megfelelője: Olaszországban a ravioli, Grúziában a hinkali, Kínában a csiaoce (jiaozi), Japánban a gyoza. Bár másként készülnek, mindegyikben közös az alapötlet: töltelék tésztában.

    • Kalória és egyensúly – a pelmeni elég kalóriadús étel lehet, főleg a sertéshús és a szalonna miatt. Diétásabbá teheted, ha a sertéshúst csirkére cseréled, vagy több zöldséget teszel a töltelékbe.

    Ezek a receptek is tetszeni fognak