Egészséges receptek

Gazpacho – spanyol hideg paradicsomleves

Gazpacho: a hagyományos spanyol hideg paradicsomleves, amely egyszerűségével és telt ízével hódít.

25 perc Levesek

Olasz rizottó illatos vargányával: gazdag ízű, krémes étel parmezánnal és kakukkfűvel. Lépésről lépésre, saját gombás alaplével.

1 óra 20 perc Mit főzzek vacsorára?

Könnyű padlizsánsaláta illatos zöldfűszerekkel és lédús paradicsommal. Egyszerű elkészíteni, nyári ételek mellé otthon és szabadban is ideális.

40 perc Saláták

Készíts klasszikus humuszt otthon egyszerű recepttel! Finom keleti mártogatós csicseriborsóból, tahiniből, olívaolajból és fűszerekből.

25 perc Közel-keleti konyha

Lágy, finom húsgombócleves zöldségekkel – tápláló étel, amely az év bármely szakában átmelegíti az egész családot.

45 perc Levesek

Klasszikus ukrán kutia búzából, mézzel, dióval, mákkal és aszalt gyümölccsel. A citrom és a gyömbér friss, ünnepi ízt ad neki.

Ukrán konyha

Frissítő kefires okroska zöldséggel, párizsival és friss zöldfűszerrel. Egyszerűen elkészíthető hideg leves nyári ebédre vagy vacsorára.

1 óra Levesek

Görög saláta: könnyű, friss saláta zöldségekből, fetából, olívabogyóból és illatos öntetből. Bármilyen alkalomra jó választás.

15 perc Saláták

Paella tenger gyümölcseivel, amely Spanyolország napfényes partjaira repít. Garnéla, kalmár, kagyló, puha rizs és zöldségek egy serpenyőben.

55 perc Köretek

Bowl garnélarákkal és quinoával: gyors, egészséges étel friss zöldségekkel, avokádóval és szezámszósszal. Az egészséges étkezés is lehet finom!

35 perc Köretek