Перейти к содержимому

Испанская паэлья с морепродуктами

Chief 14.11.2026
Подготовка15 минут
Приготовление40 минут
Гарниры
0.0 from 0 votes

Общая информация

Порции4
Время подготовки15 минут
Время приготовления40 минут
Калории250 ккал

Паэлья — традиционное блюдо испанской кухни, которое часто готовят для всей семьи по воскресеньям. Основа блюда — рис, который готовится со специями и овощами и приобретает нежный аромат и яркий вкус. В этом рецепте мы предлагаем классический вариант паэльи с морепродуктами. Сочные креветки, нежные кальмары, осьминог и мидии прекрасно сочетаются с рисом. Чтобы придать блюду пикантную кислинку, украсьте его дольками лимона.

Классическая паэлья с морепродуктами — насыщенное испанское блюдо, в котором сочетаются нежный рис, сочные креветки, кальмары и свежие овощи. Отличный выбор для семейного ужина.

Ингредиенты

  • Мидии в раковинах — 50 г

  • Мидии очищенные — 50 г

  • Кальмары — 100 г

  • Осьминог — 100 г

  • Креветки — 6 шт. (примерно 120 г)

  • Круглозерный рис — 150 г

  • Помидор — 1 шт. (90 г)

  • Болгарский перец — 1 шт. (150 г)

  • Репчатый лук — 1 шт. (80 г)

  • Чеснок — 2 зубчика (10 г)

  • Замороженный горошек — 130 г

  • Вода — 400 мл

  • Оливковое масло — 4 ст. л. (68 г)

  • Куркума — по вкусу

  • Соль — по вкусу

  • Для подачи:
  • Лимон — по вкусу

  • Свежая зелень — по вкусу

Пошаговый рецепт

  • Подготовка:

    Тщательно вымойте все овощи, обсушите бумажными полотенцами и при необходимости очистите. Морепродукты заранее не размораживайте, просто промойте под холодной водой. Поставьте воду на огонь, чтобы она закипела, и подготовьте большую сковороду с антипригарным покрытием.

    овочева паелья з куркумою
  • Обжаривание морепродуктов:

    В разогретую сковороду налейте оливковое масло. Выложите мидии в раковинах и креветки. Обжаривайте их 10–15 минут, пока они не станут золотистыми.

    паелья з морепродуктами
  • Подготовка основы:

    Мелко нарежьте лук и чеснок. В чистую сковороду налейте немного оливкового масла и обжаривайте овощи 3–4 минуты. Помидор нарежьте кубиками, добавьте к луку и чесноку и тушите еще 2 минуты.

    паелья клопотенко
  • Приготовление риса:

    К обжаренным овощам добавьте круглозерный рис и тщательно перемешайте, чтобы он равномерно пропитался маслом и соками. Залейте рис горячей водой (или бульоном) в соотношении 2:1. Накройте сковороду крышкой и тушите на среднем огне примерно 10 минут. Не перемешивайте рис, чтобы не нарушить его текстуру. Когда вода частично испарится, добавьте нарезанный кубиками болгарский перец и встряхните сковороду, чтобы овощи равномерно распределились.

    рис паелья
  • Финальный этап:

    Добавьте в сковороду кольца кальмаров и кусочки осьминога, тушите еще 2 минуты. В самом конце добавьте горошек, соль, куркуму и хорошо перемешайте. Снимите сковороду с огня, накройте крышкой и оставьте паэлью настояться еще 10–15 минут.

  • Подача:

    Готовую паэлью подавайте прямо в сковороде или на большом блюде, украсив свежей зеленью и дольками лимона. ¡Buen provecho! 🇪🇸

    Секреты приготовления паэльи

    Овощи

    Болгарский перец и помидоры придают паэлье яркость и сочность. Для более насыщенного вкуса можно использовать запеченный или обожженный перец. Добавляйте замороженный горошек в самом конце, чтобы он остался ярко-зеленым и нежным.

    Масло

    Для аутентичного вкуса выбирайте оливковое масло высшего качества (extra virgin). Оно не только добавляет вкуса, но и помогает равномерно обжарить ингредиенты.

    Приготовление морепродуктов

    Обжаривайте их отдельно, чтобы не переварить, и добавляйте в блюдо ближе к концу.

    Баланс специй

    Помимо куркумы или шафрана, попробуйте добавить немного копченой паприки. Она дает богатый дымный аромат, который отлично сочетается с морепродуктами.

    Интересные факты о паэлье

    • Происхождение блюда:
      Паэлья родом из Валенсии — региона на востоке Испании. На валенсийском языке словом «paella» называют саму сковороду, а оно восходит к латинскому patella — «плоское блюдо». Именно в такой широкой неглубокой сковороде и готовят настоящую паэлью.

    • Еда крестьян:
      Изначально паэлья была простым блюдом крестьян и пастухов. К рису добавляли то, что было под рукой: овощи, бобы, кролика, курицу, а иногда и улиток. Морепродукты стали частью рецепта позже, в прибрежных районах.

    • Праздники паэльи:
      В Испании проходят фестивали и конкурсы паэльи, на которых в огромных сковородах готовят паэлью на сотни и даже тысячи человек, чтобы угостить местных жителей и туристов.

    • Национальное блюдо Испании:
      Хотя паэлью связывают со всей Испанией, настоящей «королевой» она считается именно в Валенсии. Там даже есть строгие представления о том, что может называться традиционной валенсийской паэльей.

    • Гигантские сковороды:
      Для праздничных паэлий делают сковороды диаметром в несколько метров, а рис в них перемешивают чуть ли не веслами — это настоящее зрелище для гостей.

    • Символ испанской кухни:
      Паэлья стала символом испанской кухни во всем мире. Ее часто готовят в кулинарных шоу и показывают в передачах о путешествиях по Испании.

    • Зрелищное приготовление:
      В ресторанах паэлью нередко готовят на открытом огне прямо перед гостями. Это не только добавляет аутентичности, но и превращается в своеобразное кулинарное шоу.

    • Разнообразие рецептов:
      Сегодня существует множество вариаций паэльи: с морепродуктами, мясом, овощами и даже с черным рисом, окрашенным чернилами каракатицы. В Валенсии традиционной считается paella valenciana — с курицей, кроликом и стручковой фасолью, а смешанную паэлью с мясом и морепродуктами называют «paella mixta».

    • Кулинарная гордость:
      Жители Валенсии очень гордятся своей паэльей и убеждены, что приготовить настоящую паэлью умеют только они.

    • Испанская семейная традиция:
      Паэлью часто готовят на воскресный обед для всей семьи. Это не просто блюдо, а повод собраться вместе за одним столом.

    Вам также понравятся эти рецепты